10 TANAMAN HERBAL DAN KHASIATNYA BAGI KESEHATAN DAN PENGOBATAN

Herbal adalah tanaman atau tumbuhan yang memiliki fungsi dan khasiat untuk pengobatan secara alami, tanaman herbal mengandung zat aktif atau bahan yang dapat dimanfaatkan sebagai obat-obatan, Indonesia kaya akan tanaman herbal, banyak sekali jenis tanaman herbal yang tumbuh dinegeri ini, kekayaan alam ini tidak terlepas dari iklim dan kesuburan tanah yang sangat bagus dan sangat mendukung untuk pertumbuhan tanaman-tanaman dan tumbuh-tumbuhan.

Tanaman-tanaman herbal memiliki banyak sekali jenisnya dan manfaatnya untuk kesehatan, selain itu kelebihan dari tanaman herbal ini yaitu masih memiliki senyawa aktif yang masih utuh, senyawa aktif dari tanaman herbal sangat mudah singkronis untuk sistem metabolisme dalam tubuh manusia, tanaman herbal juga teruji ampuh untuk pengobatan dibandingkan obat-obatan yang dicampur bahan kimia, selain itu kelebiohan dari tanaman herbal tidak memiliki efek samping yang berbahaya bagi tubuh yang dapat menyebabkan komplikasi-komplikasi penyakit lain.

Dari ratusan tanaman-tanaman herbal yang sudah teruji manfaatnya bagi kesehatan, berikut 10 tanaman herbal yang ada disekitar kita dan sering digunakan untuk pengobatan :

1. Lengkuas
Lengkuas dikatagorikan kedalam umbi-umbian, tanaman ini biasanya digunakan untuk bumbu dapur, lengkuas memiliki manfaat yang sangat banyak sebagai obat herbal, bagian yang dimanfaatkan dari lengkuas adalah rimpangnya yang terdapat minyak atsiri, selain itu senyawa yang terdapat pada rimpang lengkuasa adalah kamper dan amilum, selain sebagai bumbu dapur masyarakat menggunakan lengkuas sebagai obat herbal, berikut khasiat yang terdapat dari lengkuas :

• Sebagai Obat Rematik
• Sebagai Penyakit kulit, Seperti Panu, Kudis, dan Kurap.
• Seabagai Obat Masuk Angin
• Sebagai Obat Diare
• Sebagai Penambah Nafsu Makan
• Sebagai Obat Sariawan
• Dapat Menghilangkan Bau Mulut
• Sebagai Obat Batuk
• Sebagai Obat Demam

2. Temulawak

Temulawak merupakan tanaman herbal yang memiliki banyak sekali manfaatnya untuk kesehatan, tanaman ini biasanya digunakan oleh masyarakat sebagai minuman tradisional, dan bahkan saat ini banyak perusahaan memproduksi temulawak dalam bentuk minuman kemasan, berikut manfaat dari temulawak :

• Dapat Menurunkan Lemak Darah
• Melancarkan Pencernaan
• Sebagai Penyakit Asma
• Sebagai Obat Mual
• Sebagai Obat Bisul
• Sebagai Obat Hepatitis
• Melancarkan haid

3. Lidah Buaya

Diindonesia tanaman ini merupakan tanaman yang dibudidayakan, lidah buaya merupakan tanaman yang sangat kaya akan nutrisi dan vitamin sehingga memiliki banayak sekali manfaatnya terutama untuk kesehatan dan kecantikan, berikut manfaat dari lidah buaya :

• Dapat Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
• Sebagai Obat Diabetes
• Melancarkan Sistem Pencernaan
• Sebagai Obat Wasir
• Melebatakan Rambut
• Mengobati Ketombe
• Dapat Mencegah Kerontokan Rambut
• Dapat mencegah Penuaan Dini
• Dapat Menghilangkan Jerawat
• Untuk Menjaga Kelembaban Wajah

4. Kunyit

Kunyit tergolong kedalam rempah-rempah, selain sebagai bumbu dapur masyarakat menggunakan tanaman ini sebagai obat herbal, kunyit adalah salah satu tanaman herbal yang murah dan mengandung nutrisi nabati dan kendungan antioksidan yang paling tinggi dari tanaman herbal rempah lainnya, berikut beberapa khasiat kunyit bagi kesehatan :

• Mencegah Kanker
• Dapat Menurunkan Tekanan Darah
• Anti peradangan
• Dapat Meningkatkan Antioksidan
• Mengurangi Resiko Leukimia
• Dapat Mencegah Alzeimer
• Sebagai Obat Mual
• Dapat menambah Nafsu makan
• Sebagai Obat Lambung

5. Daun Sirih
Banyak sekali manfaat dari daun sirih, tanaman ini mengandung minyak atsiri, kavikol, pati, gula dan minyak terbang, kandungan ini dimanfaatkan oleh masyarakat untuk dijadikan sebagai obat-obatan herbal, bahkan dulu masyarakat menggunakan daun sirih untuk membersihkan giginya, berikut khasiat-khasiat yang terdapat dari daun sirih :

• Mengatasi Masalah Keputihan
• Menghilangkan Bau Mulut
• Sebagai Antiseptik
• Sebagai Obat Luka Bakar Ringan
• Sebagai Obat Batuk
• Sebagai Obat Mag
• Dapat Mengobati Penyakit Asma
• Sebagai Obat batuk
• Untuk Obat sakit Gigi
• Dapat Meringankan Gatal-Gatal Pada Kulit

6. Seledri
Bagi ibu rumah tangga, seledri mungkin sudah menjadi sahabat dapurnya, seledri digunakan sebagai bumbu penyedap untuk masakan didapur, daun seledri memiliki aroma khas yang dapat membuat masakan menjadi semakin sedap, selain untuk bumbu masakan daun seledri juga sangat banyak manfaatnya untuk pengobatan, berikut manfaat dari daun seledri untuk pengobatan :

• Dapat Menurunkan Kadar Kolesterol
• Menurunkan Tekanan darah Tinggi
• Sebagai Obat Asam Urat
• Baik Untuk Mata
• Meningkatkan Gairah Seksual
• Dapat Menurunkan Panas
• Dapat menghilangkan Stres

7. Mengkudu

Meski rasa dan baunya tidak enak, buah mengkudu memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan, mengkudu merupakan buah asli dari asia tenggara, buah mengkudu berbentuk lonjong dan memiliki bintik-bintik pada kulitnya, berikut manfaat buah mengkudu bagi kesehatan :

• Sebagai Obat Sakit Kepala
• Anti Kolesterol
• Anti Hipertensi
• Untuk Meningkatkan Sistem Imun
• Dapat Meredakan Batuk
• Mengobati Asam Urat
• Sebagai Anti Bakteri
• Anti Inflamasi
• Mengobati Diabetes
• Dapat Meningkatkan Energi

8. Belimbing Wuluh

Bagi ibu-ibu rumah tangga belimbing wuluh mungkin jadi sahabat akrabnya didapur, belimbing dijadikan bumbu masakan alami yang menghasilkan rasa asam alami, selain untuk bumbu masakan ternyata belimbing wuluh memiliki banyak khasiat untuk kesehatan, berikut khasiat dari belimbing wuluh untuk kesehatan :

• Sebagai Obat Rematik
• Obat Sakit Gigi
• Obat Diabetes
• Dapat Menurunkan Darah Tinggi
• Untuk Mengatasi Jerawat
• Sebagai Obat batuk
• Sebagai Obat Sariawan

9. Kangkung
Kangkung merupakan tanaman tropis yang hidupnya diair dan didaerah lembab, selain untuk masakan, kangkung juga memiliki khasiat yang sangat banyak untuk kesehatan dan pengobatan, berikut manfaat dari kangkung untuk kesehatan :

• Sebagai Obat Anemia
• Sebagai Obat Diabetes
• Sebagai Obat Insomnia
• Sebagai Pencegah Sariawan
• Sebagai Obat Penyakit Kulit
• Sebagai Obat Cacingan
• Mengurangi Kolesterol
• Sangat Baik Untuk Kesehatan Mata
• Untuk Meningkatkan Kualitas Otak

10. Daun Pegagan

Pegagan bukan tanaman yang dibudidayakan, tanaman ini tumbuh liar seperti rumput dipekarangan, akan tetapi tanaman ini memiliki banyak sekali manfaat untuk pengobatan, dan sudah sangat lama digunakana sebagai obat herbal, berikut manfaat dari daun pegagan untuk pengobatan dan kesehatan :

• Memperlancar Air Seni
• Sebagai Penambah Darah
• Dapat Mencegah Varises
• Menghentikan Pendarahan Pada Luka
• Penambah Tenaga Dan Stamina
• Sebagai Obat Demam

Selain sebagai obat herbal, daun pegagan juga bermanfaat untuk kecantikan, Diantaranya untuk :

• Dapat Mencegah Timbulnya Jerawat
• Mencegah Penyakit Kulit
• Menghentikan Haid yang Berlebihan

Itu dia tanaman herbal yang ada disekitar kita yang memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan dan pengobatan.

Semoga Bermanfaat :)

Read More

MENGENAL PENYAKIT DIFTERI, GEJALANYA, DAN CARA MENCEGAH

Mengenal Penyakit Difteri

Penyakit difteri merupakan salah satu penyakit yang mematikan, sumber dari penyakit ini adalah bakteri Corynebacterium diphtheriae, bakteri tersebut menyerang selaput lendir dihidung dan tenggerokan, yang menyebabkan batuk, demam dan sesak nafas yang bisa berujung pada kematian, penyakit ini merupakan penyakit yang sangat menular dan akan sangat berbahaya jika tidak ditangani secara serius.

Penularan penyakit difteri pada umumnya melalui udara, percikan air liur atau air ludah dari penderita difteri saat bersin dan batuk secara tidak sengaja akan terhirup oleh hidung dan mulut orang disekitarnya, selain melalui udara ada bebrapa faktor yang dapat menyebabkan tertularnya penyakit ini diantaranya adalah :

• Memegang barang atau alat yang sudah terkontaminasi bakteri Corynebacterium diphtheriae
• Minum minuman atau makan makanan bekas penderita penyakit difteri
• Vaksinisasi dan imunisasi yang kurang bagus
• Kurangnya pengetahuan dan konseling untuk ibu-ibu rumah tangga tentang penyakit difteri

Gejala Penyakit Difteri

Difteri merupakan penyakit akut yang harus ditangani secara serius, penyakit ini menyerang sistem saluran pernafasan, berikut beberapa gejala yang timbul setelah bakteri terinfeksi kedalam tubuh :

• Demam Tinggi Dan Menggigil

Setelah tubuh terinfeksi bakteri, demam yang tinggi disertai menggigil merupakan gejala awal dari penyakit difteri.

• Peradangan Pada Tenggorokan

Peradangan pada saluran tenggorokan terjadi setelah tubuh terinfeksi bakteri  Corynebacterium diphtheriae, peradangan ini akan mengakibatkan demam, batuk dan hidung berair.

• Sesak Nafas

Akibat infeksi bakteri yang menimbulkan peradangan pada bagian tenggorokan, dan selaput lendir menutupi dinding tenggorokan mengakibat sulit untuk bernafas, ini salah satu gejala dari penyakit difteri.

• Hidung Berair  

Infeksi disaluran pernafasan mengakibatkan hidung berair, berairnya hidung bukan seperti flu, tapi air yang keluar dari hidung secara terus menerus akibat infeksi.

• Timbulnya Lendir Keabu-abuan Dibagian Dinding Tenggorokan

Salah satu gejala dari difteri adalah timbulnya lendir yang berwarna keabu-abuan pada dinding tenggorokan, akibat dari lendir tersebut akan membuat penderita sulit untuk bernafas.

• Terjadi Pembengkakan Pada Leher

Jika leher mulai membengkak, itu artinya penyakit difteri ini sudah serius dan harus secepatnya ditangani.

• Sakit Kepala

Sakit kepala atau pusing merupakan salah satu gejala dari penyakit difteri, mungkin pusing merupakan gejala ringan dari penyakit ini, tetapi tentunya disertai oleh gejala-gejala lainnya yang lebih parah.

Berdasarkan tingkat keparahannya penyakit difteri ini dibagi menjadi 3 tingkat :
1. Infeksi Ringan
Tingkatan ini gejalanya hanya nyeri di hidung, infeksi ini belum menyebar luas dan masih mudah untuk ditangani.
2. Infeksi Sedang

Untuk tingkatan sedang infeksi sudah menyebar ke faring yaitu dibagian dinding belakang rongga mulut dan akan menimbulkan pembengkakan pada bagian laring, tingkatan ini sudah harus diatasi dengan serius untuk pengobatannya, jika tidak hal ini akan sangat berbahaya dan dapat berujung pada tingkat berat.

3. Infeksi berat

Pada tingkatan infeksi berat terjadi penyumbatan nafas dan akan sulit untuk bernafas akibat selaput endir yang menutupi dinding tenggorokan, dan dapat terjadi komplikasi seperti radang otot jantung dan radang ginjal.

Penanganan Dan Cara Mengatasi Penyakit Difteri

Penyakit difteri merupakan penyakit yang sangat berbahaya dan harus diatasi dengan serius, difteri biasanya menyerang mereka yang berada dilingkungan kumuh, dan sangat mudah terserang pada anak-anak, diperlukan pengetahuan bagi ibu-ibu rumah tangga tentang penyakit difteri ini.

Berikut beberapa cara yang dapat anda lakukan untuk mengatasi penyakit difteri :

1. Berikan imunisasi DPT/HB pada bayi ketika usia bayi 2 dan 3 bulan.
2. Berikan imunisasi DT pada anak yang berusia 6 tahun.
3. Berikan vaksin TD kepada anak yang berumur 9 tahun.
4. Hindari kontak langsung dengan penderita penyakit difteri.
5. Jagalah kebersihan tubuh dan stamina dengan rutin berolahraga dan menhkonsumsi makanan yang bergizi dan sehat

Untuk pengobatan difteri lebih baik berkonsultasi dengan dokter secara langsung ketika tubuh anda sudah menunjukkan gejala penyakit difteri, dokter akan menangani dengan tepat tanpa terjadi komplikasi yang semakin serius.

Semoga bermanfaat :) 

Read More

DAMPAK BURUK PENGGUNAAN SMARTPHONE

Dizaman modern ini mungkin tidak ada lagi yang tidak menggunakan smartphone, smartphone sudah menjadi kebutuhan utama bagi manusia, mulai dari bangun pagi hingga kembali untuk tidur dimalam hari seakan-akan tidak ingin terlepas dengan  smartphone, menggunakan smartphone secara terus menerus akan berdampak buruk bagi kesehatan anda, terutama pada bagian mata, banyak sekali dampak buruk yang disebabkan oleh sinar smartphone.

Berikut beberapa dampak dari penggunaan smartphone secara terus menerus :

1. Dapat Merusak Retina 

Retina merupakan lapisan tipis sel yang terletak dibagian belakang bola mata, berdasarkan penelitian para ahli mengatakan bahwa pancaran sinar smartphone yang digunakan secara terus menerus dapat mengganggu penglihatan, pancaran sinar dalam batas wajar tidak akan berdampak seperti demikian.

2. Mengganggu Siklus Tidur

Tanpa disadari sebagian orang tidak dapat tertidur dimalam hari diwaktu yang normal, ini ada kaitan dengan sinar dari smartphone, pancaran sinar dari smartphone dapat mempengaruhi produksi hormon melatonin, hormon ini merupakan hormon yang secara alami ada didalam tubuh manusia, hormon ini diyakini berfungsi untuk mengatasi masalah tidur, dengan terganggunya produksi hormon melatonin akan berpengaruh pada gangguan tidur alami, maka jangan heran banyak orang tidak bisa tidur dan lebih memilih memainkan smartphonenya hingga larut malam.

3. Dapat Membuat Mata Lelah Dan Sakit Kepala
Bermain smartphone terlalu lama membuat mata lelah dan sakit kepala, dengan berlama-lama menatap sinar yang dipancarkan oleh smartphone dapat mengganggu mata anda, terlebih jika jarak pandang mata anda terlalu dekat, untuk mengatasi hal ini cobalah menjaga jarak antara smartphone dengan mata anda atau memperbesar font smartphone anda.

4. Dapat Mengakibatkan Pembungkukan
Terlalu sering menggunakan smartphone dapat mengakibat akan posisi anda selalu dalam keadaan membungkuk, keadaan ini akan membuat meningkatnya tekanan pada otot leher dan punggung.

5. Dapat menyebabkan Katarak
katarak merupakan kekeruhan yang terjadi pada lensa mata yang lama kelamaan dapat menyebabkan mengaburnya penglihatan, tidak menutup kemungkinan penggunaan smartphone secara terus menerus dapat menyebabkan penyakit katarak.

Itu dia dampak buruk penggunaan smartphone secara terus menerus bagi kesehatan anda, mulai sekarang aturlah sebaik mungkin cara penggunaan smartphone yang benar, Semoga bermanfaat :)

Read More

TERLALU SERING MENGKONSUMSI MIE INSTAN SAMA DENGAN BUNUH DIRI

Bagi sebagian orang mie instan merupakan makanan favorit,  meskipun mereka tahu mie instan sangat berbahaya bagi kesehatan, tetap saja makanan ini menjadi pilihan sebagian orang, terlalu banyak mengkonsumsi mie instan akan berdampak sangat buruk bagi kesehatan, terlebih jika anda mengkonsumsi mie instan bersamaan dengan nasi, resiko terkena penyakit diabetes mellitus akan sangat tinggi.

Mie instan merupakan makanan yang sangat praktis, sangat mudah untuk didapat, harganya yang relatif sangat murah dan cara untuk memasaknya yang sangat mudah membuat makanan ini menjadi santapan favorit sebagian orang, terlebih bagi anak kos, mie instan menjadi pilihan utama mereka setiap harinya, terlalu sering mengkonsumsi mie instan akan berbahaya bagi tubuh, terlebih ditambah lagi dengan bumbu buatan yang digunakan sangat tidak baik untuk tubuh anda.

Terlalu sering mengkonsumsi mie instan sama dengan bunuh diri, Kenapa ?

Karena dengan seringnya anda mengkonsumsi mie instan, banyak sekali dampak buruk bagi kesehatan anda dan banyak penyakit yang mengintai diri anda.

Berikut beberapa bahaya dan dampak buruk dari mengkonsumsi mie instan bagi kesehatan :

1. Resiko Terkena Diabetes Mellitus 

Kandungan gula yang tinggi pada mie instan akan berdampak pada resiko terkena diabetes mellitus, diabetes mellitus merupakan penyakit yang diakibatkan oleh meningkatnya kadar gula secara berlebihan didalam tubuh karena adanya gangguan metabolisme dalam tubuh, diabetes mellitus juga sering disebut  penyakit kencing manis atau gula darah, terlalu sering mengkonsumsi mie instan akan berpengaruh terhadap penyakit ini, hindari memakan mie instan terlalu sering.

2. Mengandung Terlalu Tinggi Kadar Lemak Jenuh
Terlalu banyak mengkonsumsi lemak jenuh akan berdampak buruk bagi kesehatan, salah satu dampaknya adalah obesitas atau kegemukan, mie instan mengandung kadar lemak jenuh yang tinggi, hal ini tidak baik jika anda terlalu sering mengkonsumsi mie instan.

3. Mengandung Kadar Karbohidrat Yang Sangat Tinggi
kelebihan karbohidrat dalam tubuh akan berdampak buruk bagi kesehatan, salah satu dampak dari tingginya kadar karbohidrat dalam tubuh adalah diabetes tipe 2, karbohidrat yang berlebihan didalam tubuh akan mengakibatkan kandungan glukosa dalam tubuh akan semakin tinggi, tingginya kadar glukosa tidak baik untuk tubuh, hal ini akan berdampak pada diabetes tipe 2, didalam mie instan terkandung kadar karbohidrat yang terlalu tinggi, maka jangan terlalu sering mengkonsumsi mie instan.

4. Dapat meningkatkan Kadar Kolesterol
Didalam kandungan mie instan terkandung garam yang tinggi, hal yang mengakibatkan meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh, ternyata tidak hanya santan yang menyebabkan kadar kolesterol meningkat, mengkonsumsi mie instan juga akan mengakibatkan kadar kolesterol meningkat.

5. Mengganggu Pencernaan
Menkonsumsi mie instan dapat mengakibatkan sistem pencernaan anda terganggu, ini disebabkan karena mie instan dapat menghambat nutrisi masuk kedalam tubuh, sementara itu sistem pencernaan membutuhkan bantuaan nutrisi dan mineral yang banyak.

6.  Dapat Memicu Tekanan Darah Tinggi
Zat kimia yang terkandung didalam mie instan sangat berbahaya bagi kesehatan anda, zat-zat tersebut dapat menyebabkan tekanan darah tinggi.

7. Berdampak Pada Penyakit Jantung
Mie instan merupakan makanan yang miskin akan vitamin atau sering disebut junk food, terlalu sering mengkonsumsi mie instan akan berdampak pada penyakit jantung, hal ini disebabkan oleh tingginya kadar sodium dalam kandungan mie instan.

8. Dapat Menyebabkan Kanker
Dari beberapa ahli mengatakan bahwa terlalu sering mengkonsumsi mie instan memang belum tentu akan mengakibatkan kanker, tetapi jika terlalu sering anda konsumsi maka akan berdampak buruk bagi kesehatan anda, bumbu dari mie instan yang mengandung logam berat beracun, 36 jam setelah mengkonsumsi mie instan, mie instan belum sepenuhnya dapat dicerna oleh sistem pencernaan, hal ini yang berdampak tidak baik dan dapat mengakibatkan kanker.

9. Dapat Mengakibatkan Sakit kepala
Sering kita dengar sebagian orang mengeluh sakit kepala setelah mengkonsumsi mie instan, memang benar mie instan dapat mengakibatkan sakit kepala, Kandungan MSG pada mie instan adalah faktor utamanya, MSG (Monosodium glutamate) merupakan zat yang berfungsi meningkatkan rasa mie instan menjadi lebih asin, manis atau asam, zat inilah yang mengakibatkan anda sakit kepala.

10. Dapat Mengganggu Hormon
Tingginya kadar sodium dalam kandungan mie instan tidak hanya berdampak pada penyakit jantung, kadar sodium yang terlalu tinggi juga akan mengakibatkan terganggunya hormon pada wanita, hal ini mempengaruhi jadwal menstruasi pada wanita.

Itu dia bahaya dari terlalu sering mengkonsumsi mie instan, banyak sekali dampak buruk untuk kesehatan, jadi mulai dari sekarang jauhilah untuk terlalu sering mengkonsumsi mie instan.

Semoga Bermanfaat :)

Read More